插花，作为我国传统艺术之一，源于生活，却又高于生活。在繁忙的生活节奏中，参与“根据艺术我会插花”活动，让我在感受插花艺术魅力的对生活有了更深刻的认识。本文将从插花艺术、心灵成长、自然和谐等方面，谈谈我的活动反思。

一、插花艺术，心灵的熏陶

1. 插花艺术的魅力

插花艺术在我国有着悠久的历史，它不仅是一种技艺，更是一种文化。在插花过程中，我深刻体会到了插花艺术的魅力。从选材、修剪到构图，每一个环节都充满了对美的追求。插花作品既有自然之美，又有人文之韵，令人陶醉。

2. 心灵的熏陶

在插花过程中，我学会了耐心、细心和专注。这些品质在日常生活中同样重要，使我在面对挑战时更加从容。插花艺术让我感受到了生活的美好，让我学会了欣赏生活中的点滴。

二、心灵成长，感悟生活

1. 释放压力，找回自我

在繁忙的生活中，我们常常感到压力重重。而插花艺术让我在创作过程中，暂时忘记烦恼，沉浸在艺术的世界里。这种释放压力的方式，让我找回了自我，重拾生活的热情。

2. 培养审美，提升素养

插花艺术是一门综合艺术，它涉及到审美、文化、哲学等多个方面。通过参与插花活动，我逐渐提高了自己的审美素养，对生活有了更深刻的理解。

三、自然和谐，感悟生命

1. 尊重自然，珍惜生命

在插花过程中，我深刻体会到了尊重自然的重要性。每一朵花、每一片叶都是大自然的馈赠，我们应该珍惜它们，用心去呵护。这让我想起了我国古人所言：“天人合一”，人与自然和谐共生。

2. 感悟生命，珍惜当下

插花艺术让我在欣赏花朵的也感受到了生命的脆弱。每一朵花都有绽放的时刻，也有凋零的时刻。这让我明白了生命的可贵，教会了我珍惜当下，把握每一个美好时光。

“根据艺术我会插花”活动让我在插花艺术中找到了心灵的寄托，感受到了生活的美好。在今后的日子里，我会将这种美好传递给身边的人，让更多的人感受到插花艺术的魅力。我也会继续在生活的道路上，不断追求心灵成长，感悟生命，与自然和谐共生。